Ezt is nézd meg!

Fegyencedzés-Alfinete módra

A "Fegyencedzés" című könyv kipróbálása, avagy hogyan változtass egy nyüzügét izomemberré.

Friss topikok

  • luxb: Én is naturalban edzek pár éve és így utólag szerintem a legfontosabb dolog az, hogy rendben legye... (2014.09.11. 07:11) Még itt vagyok :)
  • Alfinete: @Fallen Angel: Igen meglátszik :D nálam is észrevették :P (2012.08.22. 20:45) első...magamról az edzésről
  • K9: Nos, így hírként elmondanám hogy nem a hagytam abba, tartottam egy hónap szünetet, és aztán újrake... (2012.05.12. 17:58) tizenhét...
  • Kocz: Az agykontroll nagyon jó. A könyv se rossz, de ahhoz hogy megtapasztald igazán érdemes egy 4 napos... (2011.12.19. 13:28) tizenöt...
  • Alfinete: @Random666: köszönöm, nemtom még pontosan, de már filoztam rajta énis (2011.11.20. 10:10) Kilenc... FONTOS!

Naptár

május 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

2011.11.28. 23:48 Alfinete

tizenhárom... Mai edzés

 Hello mindenkinek!

Ma végrehajtottam:

Fekvőtámasz II szint haladó

Lábemelés II szint haladó

Guggolás II szint haladó

 

Valamint rájöttem, hogy nehezen tudok találni eszközöket az edzéshez. PL.: A húzódzkodás II szintjéhez kéne egy masszív asztal, vagy egy hasonló felület, de nálunk csak kikás szarok vannak. Mindenhol ez a kib@szott tömeggyártás. Az ebédlőasztalunkra néha félünk rátámaszkodni, mert már nem egyszer összeroskadt. Pedig acélból és fából készült :D.  Amúgy találtam egy egész jó kis számot, nem az én ízlésem, de a szövege tetszik, bölcs és van mondanivalója, ajánlom az értelmezését mindenkinek

Szólj hozzá!


A bejegyzés trackback címe:

https://fegyencalfi.blog.hu/api/trackback/id/tr203420204

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása